النشاط البدني
-
صحة و جمال
النشاط البدني يُكافح الأمراض النفسية
النشاط البدني يُكافح الأمراض النفسية لضرورة وضع استراتيجيات تُشجّع على تقليل السلوكيات الخاملة أفادت دراسة صينية بأنّ الأشخاص، الذين يمارسون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سبع نصائح للعيش بصحة جيدة بعد سن 60
سبع نصائح للعيش بصحة جيدة بعد سن60 هل ترغب في العيش بصحة جيدة لفترة أطول؟ اكتشف العادات السبع التي تحسن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول السمك: 6 طرق تساعدك على إنقاص الوزن
تناول السمك: 6 طرق تساعدك على إنقاص الوزن تناول السمك هو أحد أصح الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى خطة الوجبة الأسبوعية…
أكمل القراءة » -
أخبارنا
أعراض نقص الجوع الأكسجيني
أعراض نقص الجوع الأكسجيني أعلن الدكتور رومان جورينكوف، أخصائي طب الأسرة، أن نقص الأكسجين يشكل خطورة على الجسم وخاصة للجهاز…
أكمل القراءة »