رياضة
-
صحة و جمال
بعض العوامل التي تؤثر على معدل الحرق في الجسم
يختلف معدل الحرق من جسم لآخر بحسب عدة عوامل مختلفة مثلا: 01 الجنس : الرجل معدل الحرق عنده اسرع من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
-
صحة و جمال
مزاجك عكر اتبع هذه الطرق
اذا كنت تحس معظم الاحيان بمزاج سيء وعكر خاصة عند الاستيقاظ من النوم دون معرفة السبب اليك الطرق التي تحسن…
أكمل القراءة » -
أخبارنا
1200 مشارك بفعاليات شباب جازان بالدرب
أطلق مكتب وزارة الرياضة بمنطقة جازان أمس، شارة بدء فعاليات برنامج مبادرات شباب جازان الرياضية، والتي تأتي ضمن برامج وأنشطة…
أكمل القراءة » -
رياضة ومسابقات
تقوية الجسم والعضلات
اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على جسم قوي ينبغي الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات المفيدة للجسم، ومن النصائح التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسة الرياضة في الشتاء
دراسات علمية أجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الاميركية تشير الى ان ممارسة الرياضة في الشتاء سوف تساعدكم على التغلب على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطط لإنقاص وزنك
خطط لإنقاص وزنك هل هناك مواقف تجعلك تأكل أكثر من اللازم؟ الوعي بالمواقف التي تجعلك أكثر نهماً للأكل يساعدك على…
أكمل القراءة »