ممارسة الرياضة
-
صحة و جمال
كيفية الاقلاع عن التدخين 9 أسرار تُنقذك بسرعة
كيفية الاقلاع عن التدخين 9 أسرار تُنقذك بسرعة إذا كنت تريد الانتقال من استنشاق الهواء السام إلى رئتين صحيتين في…
أكمل القراءة » -
مقالات
تحت سقف العزلة
تحت سقف العزلة تخيلدًا لذكرى والده ،ألّف الكاتب بول أوستر سيرة ذاتية بعنوان : “اختراع العزلة” ،ذكر فيها عن عزلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج شراهة الاكل بين مضادات الإكتئاب وإجراءات عملية بسيطة
علاج شراهة الاكل بين مضادات الإكتئاب وإجراءات عملية بسيطة تعرفوا على علاج شراهة الاكل بين مضادات الإكتئاب وإجراءات عملية بسيطة،…
أكمل القراءة » -
روضة الاطفال
فوائد الرياضة للأطفال قبل ٧ سنوات
فوائد الرياضة للأطفال قبل ٧ سنوات تقدم الرياضة العديد من الفوائد الصحية والنفسية للأطفال قبل 7 سنوات إلى جانب تعزيز مهاراتهم الاجتماعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح وطرق التخفيف من مشكلة الشراهة للأكل
نصائح وطرق التخفيف من مشكلة الشراهة للأكل الشراهة هي الرغبة المفرطة للطعام على الرغم من الشعور بالشبع ويخضع ذلك لعوامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الرياضة اليومية وسحر ممارستها على الجسم والمزاج
فوائد الرياضة اليومية وسحر ممارستها على الجسم والمزاج الرياضة اليومية هامة للجسم ولا تقتصر على إنقاص الوزن فقط بل فوائدها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
روتيني في خسارة الوزن بشكل صحي
روتيني في خسارة الوزن بشكل صحي تعرفوا معي من خلال هذا المقال على روتيني في خسارة الوزن بشكل صحي وأفضل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المحافظة على صحتك
الحفاظ على الصحة التمتع باللياقة البدنية، والحياة الصحية، وتغيير نمط الحياة من الأمور التي تُشعر الشخص بالتحسّن، كما أنّ القرارات…
أكمل القراءة »