ولي لـ«عكاظ»: قبل النوم بساعة ابتعد عن جوالك.. الميلاتونين مهم لجسدك

أكد استشاري أمراض الصدر وطب النوم البروفيسور سراج عمر ولي، أن هرمون الميلاتونين يعتبر من أهم الهرمونات لضبط الساعة