5 خطوات.. كيف تتجنب أمراض الجلوس الطويل ؟

يؤدي الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر لإرهاق الهياكل الداخلية لليدين ومفاصل الرسغ، ما ينتهي بالتهابات في الأوتار