أخبارناصحة و جمال

المكملات الغذائية قد تضر بصحة طفلك

المصدر: نواعم

المكملات الغذائية قد تضر بصحة طفلك

تظن بعض الأمهات أن إعطاء الطفل مكملات غذائية  يعزز صحته ويحميه من الأمراض ،

لكن الأطباء يحذرون من إعطائها للطفل دون استشارة الطبيب.

فقد أشار تقرير طبيب ألماني إلى أن تناول الطفل للمكملات الغذائية دون إشراف طبي ،

قد يسبب له أضراراً صحية ، كما أشار إلى أن الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة

لا يحتاج إ لى تناول مكملات غذائية ،

مع التأكيد على ضرورة استشارة طبيب قبل البدء بإعطاء الطفل هذه المكملات الغذائية ،

و أوضح التقرير أن تناول جرعة زائدة منها قد يصيب الطفل ببعض المتاعب الصحية، مثل الصداع ، و الغثيان،

والخمول ، والإرهاق. وأضاف التقرير أن الأفضل هو إمداد جسم الطفل بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها

للنمو عبر مصادر طبيعية ، وإلزامه بنمط حياة صحي يتلخص في النقاط التالية :

1 – الالتزام بنظام غذائي صحي يشمل الخضروات والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات.
 
2 – الإكثار من شرب المياه والسوائل الصحية الخالية من السكر.
 
3 – الحصول على قسط كاف من النوم الجيد يومياً.
 
4 – التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر .
 
5 – ممارسة الأنشطة البدنية في الهواء الطلق .

المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب قد تضر صحة طفلك

المكملات الغذائية قد تضر طفلك
المكملات الغذائية قد تضر طفلك

……………………………………………………………..

موقع بصمة الالكتروني

نأ خذكم في رحلة المعرفة و تبادل المعلومات و المشاركة في كل جديد و بأسلوب مميز …..

Home – بصمة (h2a1.com)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى