سماع الموسيقى قبل النوم يجبرك على الاستيقاظ السلبي

إذا كنت من الذين يستمعون للموسيقى قبل الخلود إلى النوم، فإن دماغك سيستمر في معالجة تلك الألحان حتى وأنت نائم، وهذا