دراسة حديثة.. «نوم أكثر» يعني «وزن أقل»

أفادت دراسة حديثة أجرتها جامعة شيكاغو الأمريكية بأن الحصول على ساعة أو أكثر من النوم كل ليلة يمكن أن يساعد في خفض