5 أخطاء أثناء الرياضة تسبب آلام الظهر

حذر خبراء اللياقة البدنية من أخطاء شائعة يمارسها كثيرون أثناء التمارين الرياضية، ما يؤدي لآلام في الجسم، وخصوصا