كيف أثبت ذاتي بين الآخرين
كيف أثبت ذاتي هو سؤال يتردد على لسان الكثيرين خاصة الشباب في مقتبل العمر، والذين لا يعرفون كيف يمكنهم الظهور بين تلك الكوادر الناجحة والتي سبقتهم بكثير من الخطوات، لكن الأمر ليس مستحيل فببعض الخطوات والالتزام بالنصائح يمكنك أن تصبح أفضل ممن تمنيت أن تكون مثلهم يومًا ما.
كيف تثبت نفسك؟
إثبات الذات هو شعور داخلي يأتي من خلال إيمانك بنفسك وقدراتك، ويستمر في النمو كلما مددته بما ينفعه من عزيمة وإصرار، ولا يتعلق الأمر بإقناع الآخرين بقيمتك، بل يتعلق بإيمانك أنت بقيمتك وقدرتك على إثبات ذاتكأمامهم، فشعورك بنفسك ينعكس عليهم، وإليك بعض النصائح التي تساعدك على إثبات ذاتك:
اطرح بعض الأسئلة المهمة على نفسك
ما الذي تريد تحقيقه في حياتك؟ وما هي مهاراتك وقدراتك؟ وما هي القيم التي تؤمن بها؟ وضع الإجابات نصب عينيك لتعمل على تحقيقها بالكامل.
خطط بشكل دقيق
ضع خطة عمل لتحقيق أهدافك، وحدد الخطوات التي عليك اتخاذها ثم ضع جدولًا زمنيًا لتحقيقها والتزم به، فلا يوجد شخص قادر على إثبات ذاته من دون أهداف تنم عن ذلك.
اتخذ الإجراءات اللازمة
لا تنتظر حتى تصبح الأمور مثالية، لكن ابدأ العمل على تحقيق أهدافك الآن ولا تخشى الوقوع في الفشل فالخوف من الفشل سيجعلك تقف في مكانك دون أي خطوة للأمام
تعلم من أخطائك
الجميع يخطئون يجب أن تدرك تلك الحقيقة جيدًا ولا تنكرها بل تتعلم من أخطائك وتستمر في المضي قدمًا كما أن عليك التمسك بأحلامك وتنتظر لتحقيقها فالعجلة لن تنجز شيئًا منها وستتركك متوترًا فقط.
لا تستسلم بسهولة واستمر في العمل بجد حتى تحقق أهدافك.
كن على طبيعتك
لا تحاول أن تكون شخصًا آخر، وكن نفسك وافتخر بها بشكل كبير، حيث إن أهم شيء هو أن تؤمن بنفسك وبقدراتك، فإذا كنت تؤمن بنفسك، فكل شيء ممكن.
كيف أثبت نفسي في بيئة العمل؟
إثبات نفسك في بيئة العمل هو أمر هام لكي تتمكن من تحقيق النجاح والتقدم في حياتك المهنية وإليك بعض الخطوات التي تساعدك على إثبات نفسك في بيئة العمل:
الالتزام بالمواعيد
كن دقيقًا في مواعيدك، فلا تتأخر عن العمل أو عن اجتماعات العمل وأنجز مهامك في الوقت المحدد.
الإتقان
أنجز مهامك بدقة وإتقان، واهتم بأدق التفاصيل في عملك، كما يجب أن تقدم أفضل ما لديك في كل مهمة.
المبادرة
لا تنتظر حتى يُطلب منك القيام بشيء، لكن بادر بالمهام التي تحتاج إلى إنجاز، ولا تهمل تقديم أفكار جديدة لتحسين العمل.
التواصل الفعال
تواصل مع زملائك في العمل بشكل فعال، وكن واضحًا ومختصرًا في كلامك، لكن استمع باهتمام لزملائك في العمل بالشكل الذي يفضلونه كي تكون محادثاتك معهم مثمرة.
العمل الجماعي
كن لاعبًا جيدًا في فريق العمل، ولا تكن مجرد متفرج بل تعاون معهم في العمل لتحقيق الأهداف المشتركة التي تريدون تحقيقها، وكن مستعدًا لتقديم المساعدة للآخرين.
التعلم المستمر
كن على استعداد للتعلم واكتساب مهارات جديدة، وابحث عن فرص لتطوير نفسك مهنيًا مثل قراءة الكتب والمقالات عن مجال عملك.
الثقة بالنفس
كن واثقًا من نفسك وقدراتك، ولا تخجل من التعبير عن أفكارك، بل دافع عن نفسك عند الحاجة إلى ذلك
الإيجابية
كن إيجابيًا في تعاملك مع زملائك في العمل واعمل على نشر روح التفاؤل والأمل في بيئة العمل، ولا تنسى أن تبتسم في وجه زملائك في العمل.
الاحترام
احترم زملائك في العمل ورؤسائك، وكن مهذبًا في تعاملك مع الجميع، تجنب التصرفات غير اللائقة.
الصبر
لا تتوقع أن تصبح ناجحًا بين عشية وضحاها، لذلك تمتع بالصبر ولا تتوقف عن العمل.
كيف أقدر ذاتي
تقدير الذات هو شعور داخلي بالرضا عن نفسك، وكذلك هو شعور بأنك تستحق الحب والسعادة والاحترام، لذلك لا تنتظر التقدير من الآخرين ما لم تبدأ بالبحث عنها والإيمان بها، وإليك بعض النصائح التي تساعدك على تقدير ذاتك:
التركيز على نقاط قوتك
ما هي الأشياء التي تتميز بها، وما هي مهاراتك وقدراتك، كما أنه عليك أن تكون فخوراً بإنجازاتك وما أنت مقبل عليه.
تقبل وجود نقاط ضعف لديك
لا أحد مثالي، فلكل شخص نقاط ضعف ونقاط قوة، لذلك عليك أن تتقبل نقاط ضعفك وتتعلم منها.
سامح نفسك
الجميع يخطئون لذلك لا تقف عند أخطائك كثيرًا باكيًا على الأطلال بل تعلم من أخطائك ولا تكررها، ومن المهم أن تسامح نفسك وتمضي قدمًا.
اهتم بنفسك
تناول طعامًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، ولا تهمل النوم في موعد باكر من اليوم، وخصص وقتًا لأنشطة تستمتع بها خاصة في وقت فراغك.
تعامل مع نفسك بلطف
تحدث مع نفسك بنفس الطريقة التي تتحدث بها مع صديق عزيز، أي كن مشفقًا على نفسك، ولا تلجأ إلى القسوة في كل وقت.
قارن نفسك بنفسك فقط
لا تقارن نفسك بالآخرين مهما حدث، فكل شخص له ظروفه الخاصة، لذلك ركز أكثر على تحسين نفسك فقط.
الامتنان
خصص بعض الوقت كل يوم للتعبير عن امتنانك للأشياء الجيدة في حياتك، فالامتنان يساعدك على التركيز على الإيجابيات في حياتك.
ساعد الآخرين
مساعدة الآخرين تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك لذلك ساعد كل من تستطيع مساعدته وذكر أنك لست وحدك، فهناك أشخاص آخرون يمرون بتجارب مماثلة.
الأهداف الواقعية تفوز دائمًا
ضع أهدافًا قابلة للتحقيق، ولا تضع أهدافًا عالية جدًا بل التي تستطيع القيام بها فقط، فحقق أهدافك خطوة بخطوة.
الاحتفال بالإنجازات
عندما تحقق هدفًا، احتفل بإنجازك، وكافئ نفسك على جهودك فشعور النجاح سيساعدك على تقدير ذاتك أكثر، والتقدم إلى الهدف التالي.
كيف أثبت ذاتي سؤالاً يسأله الكثيرين لأنفسهم خلال تقدمهم للعمل على رسم الطريق الصحيح لحياتهم، وإجابته تبدأ من داخلك فإذا أردت الوصول مكانة عالية ابدأ على الفور بتقدير ذاتك.
كيف أثبت ذاتي بين الآخرين
