صحة و جمال
-
ممارسة الرياضة في الشتاء
دراسات علمية أجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الاميركية تشير الى ان ممارسة الرياضة في الشتاء سوف تساعدكم على التغلب على…
أكمل القراءة » -
نصائح للخروج بطفلك في الشتاء
دفئة الأطفال في الشتاء وحمايتهم من برودة الطقس هي أهم ما يشغل بال كل أم، خاصةً عند الخروج مساءً أو في…
أكمل القراءة » -
زيت السمسم للشعر
يعرف زيت السمسم بأنه من أشهر أنواع الزيوت في العالم، ويُستخلص من بذور السمسم التي تزرع عالميًا في الكثير…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة الشذاب
عشبة الشذاب نشأت عشبة الشذاب في جنوب شرق أوروبا ولكن تم تجنيسها على نطاق واسع، حيث أصبحت تزرع في جميع…
أكمل القراءة » -
خطط لإنقاص وزنك
هل هناك مواقف تجعلك تأكل أكثر من اللازم؟ الوعي بالمواقف التي تجعلك أكثر نهماً للأكل يساعدك على بناء استراتيجيات للتغلب…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم بعد الولادة والصحة والجمال
بعد الولادة يجب على المرأة أن تولي نفسها عناية خاصة لكي يسترد جسمها عافيته وقوامها رشاقته، ومن الشائع أن تسمع…
أكمل القراءة » -
لقاح أكسفورد يحقق النتيجة «الأكثر أهمية»
أظهرت بيانات من التجارب المبكرة، أن لقاح فايروس كورونا المستجد الذي طورته جامعة أكسفورد البريطانية، ينتج استجابة مناعية قوية لدى…
أكمل القراءة » -
فوائد التين الشوكي
التين الشوكي هو ثمار حلوة تنمو على أطراف أوراق بعض أنواع الصبار، فما هي فوائد التين الشوكي؟ وما الذي عليك…
أكمل القراءة » -
شرب كميات كافية من الماء
يُشكّل الماء نسبةً عاليةً من الجسم، ولذلك يجب الحفاظ على الجسم رطباً، وذلك من خلال تناول كمياتٍ وفيرةٍ من الماء،…
أكمل القراءة » -
الشوفان للوقاية من السرطان وأمراض القلب
أجمعت العديد من الدراسات على فوائد الشوفان العلاجية لمحاربة الكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة، واعتبرته بعض الدراسات كنزاً علاجياً في…
أكمل القراءة »