صحة و جمال

أطعمة تساعدك على نوم صحي

أطعمة تساعدك على نوم صحي وهاديء طوال الليل من منا لا تفاجئه بعض الآلام التي يشتكي منها أثناء فترات الليل…

أكمل القراءة »

البطاطا بريئة.. يمكن إعادتها لمائدة مرضى السكري

كثيراً ما يُطلب من الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، تجنب تناول البطاطا وغيرها من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي…

أكمل القراءة »

نصائح طبيبة للحفاظ على صحة العظام في اليوم العالمي لهشاشة العظام

نصائح طبيبة للحفاظ على صحة العظام في اليوم العالمي لهشاشة العظام يعدُّ هشاشة العظام مرضاً تصبح فيه العظام ضعيفة وهشة،…

أكمل القراءة »

وزير الصحة: السعودية تتابع باهتمام أبحاث لقاح فايروس كورونا

أكد وزير الصحة الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة أن الأبحاث في عدد من دول العالم تجرى على قدم وساق للوصول…

أكمل القراءة »

٤٠- علاج ضغط الدم الفعال بدون ادوية

 

أكمل القراءة »

ما علاقة القهوة السوداء بضيق التنفس؟

تحدث متلازمة ضيق التنفس المزعجة للغاية عند أغلب الأشخاص خصوصا بعد القيام بعمل شاق ومجهد، أو تحدث على خلفية الإصابة…

أكمل القراءة »

متى تصبح الخضروات سامة

قالت خبيرة التغذية الروسية إيلينا سولوماتنيان، إن تخزين وتحضير الخضروات بطريقة غير صحية قد يحولها إلى سموم. وأضافت في تصريحات…

أكمل القراءة »

وجبات سهلة للاطفال

  اكلات سهلة و سريعة للاطفال و هي مجموهة من الاطباق سهلة التحضير المحببة لدى الصغار و ذلك لسهولة تحضيرها…

أكمل القراءة »

قلة النوم

قلة النوم ارتبط النوم بشكل وثيق في الصحة الجسدية والعقلية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في الإخلال بالعديد من…

أكمل القراءة »