حرق الدهون
-
صحة و جمال
كم خطوة تحتاجها أسبوعيًا لتعيش حياة أطول؟
كم خطوة تحتاجها أسبوعيًا لتعيش حياة أطول؟ المشي أفضل استثمار يمكن أن تقدمه لصحتك وجسمك، فهو وسيلة فعّالة وبسيطة لتحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أمور تغذي عقلك لم تكن تعرفها
أمور تغذي عقلك لم تكن تعرفها هل تساءلت يومًا كيف ينمو عقلك ويتطور وما هي طريقة الوصول إلى أمور تغذي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل 10 تمارين رياضية لتقوم بها في المنزل
أفضل 10 تمارين رياضية لتقوم بها في المنزل التمارين المنزلية يمكنها أن تنقذ حياتك، أعلم أننا جميعاً نعاني من أسلوب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعض العوامل التي تؤثر على معدل الحرق في الجسم
يختلف معدل الحرق من جسم لآخر بحسب عدة عوامل مختلفة مثلا: 01 الجنس : الرجل معدل الحرق عنده اسرع من…
أكمل القراءة »