البروتينات الحيوانية

كيف تحافظ على القوة الجسدية مع التقدم في السن؟

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Cachexia وSarcopenia أن الأطعمة النباتية يمكن أن تصنع بروتيناً كاملاً (بروتين يحتوي على جميع الأحماض…