صحة و جمال

عمل بروستد كنتاكي في المنزل

عمل بروستد كنتاكي في المنزل

يعشق جميع الأطفال وجبة دجاج كنتاكي، لكن لا أحد يستطيع اكتشاف الخلطة السرية لتحضيرها، نقدم لكم اليوم وصفة مميزة طريقة عمل بروستد كنتاكي في المنزل حتى تسعدي أبناءك دون المخاطرة بكل الوجبات الجاهزة، كما يمكنك تقديمها بجانب البطاطس المقلية.

  • مكونات بروستد كنتاكي

    • 20 دقيقة
    •  4 اشخاص
    •  453 سعرة حرارية

مقادير بروستد كنتاكي

  • كوبان من الحليب.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل.
  • بياض بيضتين.
  • ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة.
  • كوبان من الطحين.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل.
  • دجاجة مقطعة.
  • زيت للقلي.
  • طريقة تحضير بروستد كنتاكي

    •  10 دقيقة

1- خلط البيض والحليب  

اخلطي الحليب والبيض والخل والصلصة الحارة في وعاء كبير الحجم، واتركيه جانباً.
 
 

2- طريقة تطبيق خليط الطحين  

اخلطي الطحين والملح والبابريكا وبودرة الثوم والفلفل الأسود وبودرة البصل في وعاء آخر.

 

3- تغليف الدجاج 

اغمسي الدجاج في خليط البيض ثم الطحين حتى يتغطى الدجاج جيداً.
عمل بروستد كنتاكي في المنزل
 
4- قلي بروستد الدجاج

اقلي قطع الدجاج في قدر زيت عميق ومحمى على نار متوسطة مدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر، ثم أخرجيها من الزيت على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
عمل بروستد كنتاكي في المنزل
 
5- تقديم بروستد كنتاكي

قدمي بروستد كنتاكي مباشرة بعد تصفيته من الزيت جيداً وقدميه بجانب البطاطس المقلية.
عمل بروستد كنتاكي في المنزل
 
  • معلومات التغذية في بروستد كنتاكي

السعرات الحرارية 453 الدهون 31g
الدهون المشبعة 6g الكربوهيدرات 14g
البروتين 30g

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى