صحة و جمال
-
نصائح مساعدة في تصميم ديكورات أسطح المنازل 2022
نصائح مساعدة في تصميم ديكورات أسطح المنازل 2022 ضيق حجم الشقق في المدينة، وغياب الترّاسات الملحقة بالمنازل، وتوق الناس إلى…
أكمل القراءة » -
أطعمة شائعة وصحية قد تهدد سلامة الأسنان .. احترس من هذه الأنواع
صحة الأسنان معبر قوي عن الصحة العامة، لذا يهتم الملايين بالحفاظ عليها لحياة صحية خالية من الآلام. ويمكن لاتباع روتين…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان الصحية
أظهرت العديد من الدراسات فوائد الرمان، لا سيما دوره في الحفاظ على سلامة القلب والشرايين، فما هي فوائد الرمان الكاملة؟…
أكمل القراءة » -
وثائقي | زراعة الأشجار لمكافحة تغير المناخ
وثائقي | زراعة الأشجار لمكافحة تغير المناخ تحافظ زراعة الأشجار على المناخ، بحسب ما تدعيه العديد من المنظمات البيئية. هذا…
أكمل القراءة » -
735 يوماً من المواجهة.. هزمنا “كورونا”
بعد سبع مئة وخمسة وثلاثين يوما منذ الإعلان عن رصد أول حالة بفيروس كورونا في المملكة في الثاني من مارس…
أكمل القراءة » -
فوائد السبانخ للنساء ستجبرك على تناوله
فوائد السبانخ للنساء “خارقة” بالفعل! فهذه الأوراق الخضراء الداكنة تحمل من المنافع الصحية ما لا يمكن وصفه وتعداده. اكتشفي في…
أكمل القراءة » -
النوم في هذا الوقت يجعلك أقل عرضة لأمراض القلب
كشفت جامعة الطب بهارفارد الأمريكية أن الأشخاص الذين يأوون إلى الفراش ما بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساءً أقل عرضةً…
أكمل القراءة » -
احرق سعراتك خلال النوم.. 6 طرق لخسارة الوزن دون مجهود
بجانب بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية والغذاء الصحي فقدان الوزن خطوة صعبة؛ خاصة لمحبي الطعام وغير القادرين على المواظبة…
أكمل القراءة » -
اكلات بالشوفان للاطفال … فطائر وكعك ووصفات أخرى صحية لطفلك
الطفل لكى ينمو بشكل صحي وسليم يحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية التي تمده بالعناصر والمعادن الضرورية للجسم، ويأتي الشوفان على…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع حبوب اوميغا 3
تُعتبر الأوميغا 3 بمثابة أحماض دهنية أساسية غير مشبعة لا توجد بالجسم، ويُعوّضها الإنسان عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها…
أكمل القراءة »